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蘋果丁
! o( i3 A9 z0 C50公克; n6 J4 H$ u0 I ^
洋菜. n9 ]" z$ K1 O, {$ V. n
10公克( S* b5 F. k/ _7 M/ i& y! a
益勝佳' z, k8 I9 k; C4 T2 ?+ @+ u
1包$ t. t8 i: E& K: x2 D7 A, C* L1 f6 U
; y/ A( \# h5 ^1 W' Q$ o1 V) c7 }! F, ]: v3 s3 |% N
將水煮滾後加入洋菜攪拌3 O8 a8 i) G4 O7 A# }5 O
持續攪拌化開呈透明狀
+ k3 A& b% X f0 W/ P7 N蘋果切小丁，保留原形食物營養，避免打成果汁及壓泥去渣，以原來的食物本質為佳
: l/ A8 {, q4 Y: x, a5 a9 V將融化完全的洋菜水加入益勝佳奶粉沖泡，再放入水果碗中，過程中會有些氣泡，稍微敲一下碗讓氣泡跑出，凝固後質地會較均勻滑& m( Y; g* w1 ]" n% y/ b. Y/ [9 L" f
: b1 k# j. i# Q0 V( ^0 {9 i* J# P4 g3 u
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發表於 2023-12-25 12:30:48
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