蓮藕馬蹄炒蝦球

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調味料：
0 ], B0 @* Z$ \" K! J美極鮮雞粉: 1/2茶匙糖: 1/2茶匙蝦醬: 1/2茶匙鹽: 1/3茶匙胡椒粉: 少許
做法：
  ~1 M( P5 P, i8 o/ f5 U$ a! j1. 中蝦去殼，去腸，洗淨，以醃料醃15分鐘；下油燒熱鑊，將蝦肉泡油，撈起，瀝油，備用。
1 p, q. p6 f- o2. 其餘材料洗淨後，放入燒熱1湯匙滾油中炒勻，蝦肉回鑊，下調味料再兜炒至熟透，即成。
, z2 Y* C3 R+ L. O( I% l! H) b小貼士：
0 J) f* l& n( E1 x! {蓮藕含澱粉質、蛋白質及維他命C，具有補中益氣、健脾補腎、清熱、祛瘀血等功用，促進人體血液循環。

shenshi99908

看起来太好吃了，谢谢啊

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acchenry

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