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[湯類] 義大利番茄蔬菜湯 [複製鏈接]

& X0 {3 D% v6 n
預備食材7 B  Q/ C8 @  @' P, z! k
番茄   2顆' m. k9 D" w5 G3 A5 Y
洋蔥   1/2顆
7 c/ Y& s, u! u馬鈴薯   1/2顆+ P8 [7 ~6 j' p  B- i( N0 r5 v
芹菜   1根
4 q0 c, u0 o0 H5 R4 Z5 X, i$ E0 O蒜頭   3瓣- }- x5 W6 A! f2 {4 T% s
罐頭高湯   半罐1 _- @5 e+ Y' L2 f  G
德國香腸   1根6 a1 n' R% n0 l
花椰菜   隨意3 ~9 M2 O1 d% F
義大利麵   隨意4 |0 C4 H) _% P
義大利香料   適量( n# y/ W9 s1 s2 C! Z( T
黑胡椒   適量. i8 T. {# M; H

" \5 D5 _0 a4 a9 K0 `, z
# `+ f2 ~5 e; C- p; ~* ]# k

3 X4 C  c" l. p1 S1 J
, H5 `5 Y( m- l: T: j步驟說明

' B. D/ _( p% H5 s# Q! R01 番茄劃十字用熱水燙過去皮,番茄、洋蔥、馬鈴薯及芹菜切丁,蒜頭、香腸切片% u- c5 c& _5 @% v; f. N/ T* \
02 橄欖油爆香蒜頭,加洋蔥、芹菜拌炒至變軟7 Z& o  t, O4 i( \5 I. z
03 加番茄丁、半罐高湯及水至淹過食材,撒上義大利香料,燉煮15分鐘
' ?, F# p  F6 h2 v* E0 w04 加入義大利麵、馬鈴薯煮7~8分鐘(我用的是迪士尼公主系列包裝寫7-9分鐘,請大家依照包裝說明調整時間); b& B$ R& z( X! X6 @1 a
05 最後加入花椰菜、香腸,煮至花椰菜熟了,灑上一點黑胡椒,就可以起鍋了$ t1 e4 i% D9 Q9 V$ }& W& i

3 c2 G. l- B; ]% m0 n
5 R& U1 p/ V$ l. N& h訣竅提示
+ T& M, k: s8 L! j+ `: K
1.德式香腸可以用培根代替,如果是用培根要先入鍋炒香,如果是跟我一樣用香腸,就等最後跟花椰菜一起放就好了,不然煮到沒肉味了~
2.番茄去皮只要用熱開水沖泡一下就可輕鬆撕掉了,切丁前可先把籽去掉,這樣湯底會比較清一點。
3.公主系列義大利麵,可以拿來騙小孩的,整晚蔬菜吃光光~
4 Y( L; v- y  A6 V- V' H
' [& q8 C6 q# q: O9 z0 B
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