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[米面&年糕類] 南瓜培根燉飯[10P] [複製鏈接]

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預備食材) e1 a! A* t( k( {7 B1 z! ]) c* t
義大利米(不用洗)   180g
2 U9 M' J1 [/ t1 A8 z南瓜   400g$ a& W( a; }; }2 g& @0 y& }
培根   4片
* y( y: }* h' p" i% J; }洋蔥   1/2顆4 \, }  o+ }/ k: O6 [2 A3 T% j: S6 P6 o
蒜末   1大匙3 Z! T6 U" j; [8 d# C( D# O. _$ N2 J
<調味料>  
( W# r6 T0 y) Z) s橄欖油   適量
. f) Q, a7 u% n4 L白酒(沒有可省略)   100c.c- E6 c4 V8 ~% q6 r9 G/ J
熱高湯   600c.c: H* G0 B& f2 ]9 X
無鹽奶油   20g& E* f5 P  Y8 a7 z) a
黑胡椒   適量
9 w* r0 n! i/ h* T* m百里香   適量
4 i( m9 `! \( w# H2 O0 r/ X起司粉   適量
8 z. @3 x; E; s" Y! i
4 f! b/ v* b0 v+ u
( }& ~8 z& ~) d+ `3 n
; b1 G& R, {1 k  k2 B2 v
8 r3 G: K( S% J! q) N& S6 I& O
步驟說明

: q" g& e- T. ^- U; E" _$ i; S01" q9 c6 o+ d7 `4 N5 n+ w
南瓜連皮刷洗乾淨,挖掉囊籽和內膜,放入電鍋內蒸熟,2/3趁熱壓成泥,1/3切成塊備用。
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- F: `' y6 s4 ]: T5 Z培根切丁、洋蔥切小丁備用。3 `5 U2 k. A+ [' h2 X3 |
03
) k6 B& J7 Y# z8 p* E# J熱鍋不放油,放入培根煎至微焦,再放入蒜末爆香,取出後放入南瓜泥中攪拌均勻備用。
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& R" j! S  r8 d% K2 W用廚房紙巾將原鍋的培根油脂吸乾,加入橄欖油和奶油,再放入洋蔥略炒即可(不要炒到變色)。
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( ?2 o( o- i8 G加入義大利米翻炒(翻炒至米粒發熱,摸起來會燙),再加入白酒炒至乾爽、酒精揮發。
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分次一大湯勺一大湯勺加入高湯,每加一大湯勺就要不斷翻炒米粒至水分完全吸收後,再加入一大湯勺翻炒至乾爽,直至高湯用完(過程中要不斷攪拌,時間約15∼20分鐘)。【此時可以試試米粒的軟硬度,若吃不慣還有米芯或覺得米粒太硬的話,就蓋上鍋蓋燜煮3∼5分鐘,但期間還是要偶爾掀蓋翻炒攪拌一下,以防沾鍋。】
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. X/ N% k: c+ ~8 T加入作法(3)的南瓜泥翻炒均勻。
( b6 y' v5 l! i3 ?8 U08) p( }, @5 I" O( |
熄火,加入黑胡椒和起司粉攪拌均勻。
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盛盤後,放上南瓜塊,再灑上少許百里香、起司粉即完成。
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! Z) K% M1 D: t
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訣竅提示

& N+ ^9 d3 z) j, [' i8 g2 c
/ A2 }5 H5 A6 j: T
★正統的義式燉飯,是用生米慢慢炒、慢慢燉煮到熟,需多花點時間與耐性。若想節省時間,也可用煮好的白飯下去炒,但建議是已放入冷凍庫冰凍過後的白飯(煮之前先拿到冷藏室退冰,入鍋前先將白飯剝散後再入鍋),因為冷凍後的白飯已去除多餘的水分,這樣煮起來的燉飯比較好吃,就跟炒飯要用隔夜飯的道理一樣。若使用剛煮好的白飯來操做,這樣最後完成的燉飯會太濕、太軟。
8 }) z; k7 V/ m% {& s* o
★義大利燉飯使用的義大利米是不用洗的,這樣煮起來才會稠稠的,若不放心還是可以快速過一下水,並且瀝乾水分;若使用台灣的米,建議還是要清洗一下,以防農藥殘留問題。
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★米和高湯的比例,我試過1:3和1:4,兩者皆可,米都會熟。
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★高湯種類不限(但義大利傳統燉飯最常使用雞高湯),可用蔬菜高湯、海鮮高湯、牛或豬骨高湯等皆可,可依自己喜好或當天烹調的材料來決定。
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★高湯需要是熱的,這樣加入燉飯時,才不會讓鍋裡的溫度下降。

/ V  y9 Z( f& w8 \9 n★南瓜皮有豐富的營養素,只要刷洗乾淨,南瓜皮是可以食用的,所以此道料理,南瓜是否去皮就看個人習慣與喜歡的口感而定。

) z) E9 C" {. B) b  F0 P0 c★培根本身的油脂就很豐富,所以不需要再另外放油下去煎,只要慢慢乾煸它,培根的油脂就會釋放出來。
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★培根和起司都有鹹度,所以不用再另外加鹽巴了,口味較重的人,若想再用鹽巴調味,就請斟酌使用。
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★煮好的燉飯還帶有稀稠的醬汁,此時熄火,再加入起司絲拌勻,以增加燉飯的濃稠度及香氣。
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★白酒沒有品牌上的限制,只要是不甜的白酒即可。
1 k' Y. k- n* e! c, @1 K. {
★燉飯裡加入白酒可以增加燉飯的果香氣,若家裡沒有白酒也可以省略。
  T) C; o; P; V2 O( e( ]
★完美濃稠度的燉飯盛放在平底餐盤上會定型,但不會流出多餘的湯汁,搖晃時也可以流動。如果燉飯在平盤上可以堆高擺設,這表示燉飯烹煮失敗。

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