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材料, D% H. I* A) X. r( C- E* m9 h$ k
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做法
4 [8 t+ d# Z4 E" H% o; Z" ]1、鸭腿清洗干净
3 D7 g4 J; X1 D& i4 t2、分离鸭肉和腿骨
% ~. ?2 x R; R3 t9 |! C3、分离好的一只鸭腿
+ ? Q0 i# S* e8 N' F' X2 u6 m$ Q4、将上述调味料与鸭腿放入一个容器中,抓匀,保鲜膜包好,放入冰箱冷藏一天. ~3 P0 P+ J1 N: e8 e
5、菜心洗净焯水,用少许盐和香油拌匀鸭腿取出,拍上面粉,平底锅用食用油抹一层,润润锅' u2 e( e5 I2 V( f
放入鸭腿煎到内熟外黄
/ z( g9 y8 D& Z7 h( D$ y. [6、煎好的鸭腿肉切成厚片,与菜心一起码入盘中即可 a0 ?: m5 @) Z K2 L
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