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查看:195 回復:1 發表於 2016-2-17 16:40:51
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[牛] 牛肉烧冬瓜[10P] [複製鏈接]


. l+ @; W- o5 |. |' K7 D
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8 K) B, B0 L7 s) J3 x1 [9 M
这道“牛肉烧冬瓜”严格的讲,应属于烩菜。因为加了“清汤牛肉”,所以清淡的冬瓜有了浓郁的肉香味。很适合冬季食用。
1 w1 d0 H2 D! h+ a# @+ V
主料

- N8 Q1 C& G" T3 p# _9 S! }
  • 冬瓜 (500克)
  • 清汤牛肉 (1碗)2 F& |3 C9 ]3 e8 ^" Q$ O
3 U8 r: |& L9 o  n% }$ L9 q* f

4 ^6 l. ^" z- q# T7 j6 j4 @
辅料

- C$ I: y2 v: ~7 d6 Y( v, L  ?" R, J
  • (5克)
  • (适量)( C1 M$ H, @7 k

0 g6 t4 C/ w4 x. X( i2 k  j; N8 N9 v$ W& l
厨具

  ]- o7 }& m# k  d炒锅! M2 C" c  x) x* @6 d

" _4 Y/ A, K, F+ j/ @6 l
6 u8 W! |0 A8 m6 ]) P
分类

* S- P6 ?! _6 Y热菜 清淡 十分钟 简单难度
. A. D1 i( `2 V8 D

) D1 [% j9 P5 D2 `  v0 ^1 n! q5 g" T! [$ F
: \8 F0 k) h+ \
  • 3 A) ^" |$ J! o
    0 E$ o' ?1 o% [& I1 C; `9 t
    主辅料: 冬瓜、清汤牛肉

  • 8 d$ n* z$ K3 v# @4 x4 G& g) h9 F! A: N) V( i
    把冬瓜去皮洗净。

  • ) O! z* K6 l+ _( P
    0 u+ i& g6 u" M( b切成自己喜欢的块或条。

  • / `8 m" S! C9 [+ w7 B$ q7 v8 o% l6 T* H0 P
    清汤牛肉倒入锅中。
  • : e  y$ H5 ^0 ~! [3 m2 U
    4 O) e1 H+ l2 K
    放入冬瓜。

  • 5 m; `  I  ?9 b6 f/ v. e( y" g* [" }& ~7 v3 ^7 R
    旺火烧开,烧制5分钟

  • 0 ~* R5 N% i! k9 w% H- s" V7 _/ ^( F0 O+ V/ Z% P7 s& n6 c
    加葱花、盐调味。
  • 5 r# w# v0 O/ Q% W5 w

    ) H- D8 o# F0 c) `. J, c再烧制2分钟左右,至冬瓜熟透,即可关火。
  • 8 z, u8 @" M7 D+ i
    ) ]- q! C& a6 [* ?" I7 R$ s/ }
    出锅盛入碗中,即可上桌。
    6 y* J' l  J6 `$ M9 [5 [* k9 s
4 n: A8 o( B7 L9 D) [1 g
小窍门:/ V2 B$ I" T: r8 E. y9 [: H
1、因为牛肉是熟的,所以把冬瓜烧熟即成。 2、这道菜肴不宜加生抽。
- G4 c) m* w- f/ @0 ^0 f9 J5 k& z
# M  C, j( P3 \' g5 G3 g' ?: R2 @/ i
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