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食材2 `% N0 x `0 f" t# r* s
雞胸肉
( _, F1 i% |" @ k( [300g
b" g2 D$ v* V乾辣椒(宮保)& S6 o, w9 {4 r5 f3 _ h
6g
5 f; I6 @# O/ J/ E1 h& H( w( O花椒
2 i n) j! g( K5g" n) [- @; k. H9 N0 X
蒜頭7 n& s5 ^; _' w
5g
- e: F# |. @& J0 f! H# \# Q( h6 _老薑
8 E f5 M1 r K( S" e5g
4 x4 B- h* {( K, c$ Y$ z5 N7 U5 g青蔥& Z; H$ K, M+ K8 R" y1 |- o
1根: ?5 \' C7 F O0 u
蒜味花生3 z- {+ d% c7 h8 p/ s& z
40g
- `! J2 T( E0 A3 v醃料
' X3 U2 }4 D! T) s/ C9 _% |醬油
* n5 z2 d( y n( b5 l+ U- h1大匙
7 W4 P4 g% o" t/ S米酒9 C! r' Q; m0 [8 G
2茶匙
3 B9 q9 |" N; V! e5 }太白粉
( r* P* y3 @8 L& |' @8 Y R, q1茶匙4 n6 T/ O; x/ I2 \5 ]6 ]. r
水# _; d5 d6 r5 _8 C4 ?( |8 o
3大匙1 v# @2 L8 O. W( }
鹽
. N, \* }# G; h; m3 m" O1/8茶匙# [1 R( Q5 o) Q: C, y8 S% U0 Y
調味料
/ T/ q& B, S! |3 _0 n2 r醬油膏
/ C3 R4 I4 V# k' z, J& `' |: z* p1.5大匙' f: Y2 c) B% E
米酒
# x# t1 I- b, [8 r w1茶匙3 T: G* g; V. Z7 n4 @9 r
糖
4 w0 V; ?9 s" `: W2.5茶匙$ X& c" J; \/ B( e: J
烏醋
4 a" j$ j; }2 ^( C) k" z1茶匙) M5 J3 C" m" v) i6 t4 h: M
香油
; n! O2 Z8 g1 n1 W8 l1/2茶匙" k* ^0 r0 Q, @, e
看全部食材 & i/ w) p0 h3 O% {4 H
將雞胸肉切小塊,與醬油、鹽及米酒抓勻,再加入一匙的水抓至雞肉完全吸收後再加入下一匙(這是讓雞胸肉軟嫩的秘訣)最後再加入太白粉醃漬30分鐘備用。
' a1 C" Q$ r7 `& C& B# C% t將雞胸肉切小塊,與醬油、鹽及米酒抓勻,再加入一匙的水抓至雞肉完全吸收後再加入下一匙(這是讓雞胸肉軟嫩的秘訣)最後再加入太白粉醃漬30分鐘備用。
: R$ _1 ?- q0 i將蒜頭去膜切末;老薑洗淨帶皮切末;青蔥切段備用。5 Y. [- T0 A; a5 l# {: o' u
將蒜頭去膜切末;老薑洗淨帶皮切末;青蔥切段備用。
$ o( O" `6 p" a, R! c) C鍋內倒入1大匙油,放入花椒小火炒至油微冒泡後取出。(切勿大火否則花椒會變苦哦)( {" R( o7 P, N" z8 ^1 V0 j: i7 T
鍋內倒入1大匙油,放入花椒小火炒至油微冒泡後取出。(切勿大火否則花椒會變苦哦)+ ?, P! L N; b' ^9 Z
加入步驟1的雞丁炒至表面變白後取出備用。9 S {, n8 j# k: D+ @: w
加入步驟1的雞丁炒至表面變白後取出備用。
7 |6 f& f0 @4 s原鍋放入乾辣椒小火煸香至略膨脹,再放入蒜末、薑末、蔥白段爆香,再放入步驟4的雞丁拌炒。, r0 y7 `5 A9 k/ z) z
原鍋放入乾辣椒小火煸香至略膨脹,再放入蒜末、薑末、蔥白段爆香,再放入步驟4的雞丁拌炒。
- T1 g3 s1 J1 E8 {" h; L# v- b加入所有調味料拌炒至略收汁,最後放入蔥綠拌炒。
6 m" D' P/ ~; O) J2 i. k加入所有調味料拌炒至略收汁,最後放入蔥綠拌炒。
3 p0 }) s* f8 D$ |( z* ~起鍋前撒上花生就完成囉 |
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