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食材& G) J5 X1 ^/ [8 [7 u, K
鯛魚片9 e l w1 S( g2 F( w/ O$ v
300g
5 s( j" X( \8 C5 E6 [- c( n, L低筋麵粉
4 c6 A1 _0 t4 E# k5 ~& s40g' V! @4 o6 o: h2 K9 \1 g
雞蛋
+ Q$ W3 E2 g" l9 R& E6 t) ?; N7 J1顆" I* @' P' U) ]% g5 B3 w5 u8 a
麵包粉) \$ M! ]( i! |& O3 r
70g
* [& M. P" K- E! N簡易快速版塔塔醬
; ^5 ?/ y. }* }, E& P+ D0 Z洋蔥
7 R. i4 t- Z& Z( |40g% \+ v; b) P, j; D6 I. a
水煮蛋
$ V/ Q7 m4 N2 n4 W8 k& o, F1顆 k: i8 O; e- |1 D. S0 z
市售蜂蜜芥末沙拉
, A5 B* `- m8 V6 a. G$ l5 p* N3大匙/ b) ]! s, G/ r3 Z1 p8 Y
乾燥洋香菜末 (可省略)* {9 ~# j8 I0 q! _9 K$ {5 t
1/16茶匙
$ Q b2 Q- L1 d6 Q) l鹽# C$ x1 A- \$ ]7 q
1小撮) V/ K# I: L6 B: I. V7 L
無糖優格
$ `9 J+ K$ t' r: M/ j/ T1大匙" W9 x9 @5 Z! j0 g: ` w2 O
醃料/ ?2 _( Q8 a2 ~9 n7 G& l+ n
鹽
, O6 y: N, S E7 } M: l( {2 ~1茶匙9 o. b" U6 ~3 v( t
黑胡椒粉+ p4 f, g y$ u& A
1/3茶匙- |( h9 Q1 E9 |. B4 A' `
洋蔥去膜切碎;所有材料備齊。
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! G. {% l2 S+ ^! V1 v8 K洋蔥碎泡水20分鐘後瀝乾;水煮蛋切小丁備用。
3 M6 B5 v z1 ?洋蔥碎泡水20分鐘後瀝乾;水煮蛋切小丁備用。
# s4 r% s# R/ ?: `$ W鯛魚逆紋切片擦乾水分,與醃料略醃5分鐘備用。
" R% @1 U* |- A( X2 @8 ]* s鯛魚逆紋切片擦乾水分,與醃料略醃5分鐘備用。
& t7 e. I2 o$ i4 {* I) ^* Y& I將步驟3的鯛魚片先沾麵粉,再沾蛋液,最後再裹上麵包粉。
4 `0 ^/ q. I' I: ]! Z( L3 s/ l將步驟3的鯛魚片先沾麵粉,再沾蛋液,最後再裹上麵包粉。
; t- T4 e8 V0 t& j取一深鍋開中火倒入1/3鍋的油,加熱至170度(撒一點麵包粉入鍋,待麵包粉浮起)後轉小火,放入步驟4的魚片炸至兩面呈金黃色(約2-3分鐘)撈起瀝油備用。
# C8 Y% o. N9 E( Q* _取一深鍋開中火倒入1/3鍋的油,加熱至170度(撒一點麵包粉入鍋,待麵包粉浮起)後轉小火,放入步驟4的魚片炸至兩面呈金黃色(約2-3分鐘)撈起瀝油備用。# K2 V/ F: B5 I% A8 y4 n. j* ^
取一大碗,將塔塔醬的醬料拌勻。: f9 G% O% U, B1 ], {7 `
取一大碗,將塔塔醬的醬料拌勻。. n+ d# g8 J0 U
享用前將黃金魚片,沾取少量的塔塔醬一起吃,超級美味哦!- @. n6 }/ z+ ? Z: E
享用前將黃金魚片,沾取少量的塔塔醬一起吃,超級美味哦!
( i# f4 m& v- L/ Aby小毓の饗樂廚房????
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