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1.握紧拳头,放在耳朵斜后方,靠近颈部中央的头骨位置,闭上眼睛,头往后仰;
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1 T; ?9 X# ~2 p s$ O, F 2.用手指尖端轻轻拍打头部,先敲头顶部位,再将后脑勺分为左右两区,仔细地轻轻拍打;! c9 v. h6 Q. _ ]
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3.头脑昏沉时嗅闻树叶类精油;
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4 J0 K/ c; L! S% t. m) c6 ~ 4.薄荷油涂抹额头醒脑消暑;
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4 r$ V; y4 ?) X4 @, E" E 5.调和2~3汤匙海盐和3~4滴精油,倒入热水泡脚。7 z+ I) u. g* W1 x1 T3 Y
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