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查看:1416 回復:1 發表於 2024-1-6 09:28:48
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楼主
發表於 2012-8-9 21:08:35 | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式
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[素菜類] 樹子拌苦瓜 [複製鏈接]

材料:  j( ?' @# |( @! `6 f4 [; J  O
樹子1大匙 苦瓜半絛(約6兩)
; K# x6 u" {, g& C! s調味料:紅油1大匙 香油1茶匙 鹽少許 味精1/4茶匙 糖1/6茶匙
4 x  i5 f- L* K0 R; n5 S; o" R% j" c
作法:
+ [/ B2 k' L% n! @, f  X! @1.鍋中放入樹子及調味料,用小火煮約3∼4分鐘,待水分剩約原來的l/3時,起鍋,待冷。6 |; C; D4 D( Q: Y+ p! o' ]# _
2.苦瓜洗淨,去籽,切片,入開水鍋中,以中火煮約3分鐘,至苦瓜熟透,撈出,泡入冰開水中使其冷卻,瀝乾水分。! G) K6 O9 g) c4 b; k6 K
3.將1及2一同拌勻,醃浸約30分鐘,待其入味即可
+ ~( e5 h6 l, `& m' p$ z' H: E! p5 v3 ^% S9 ~' ~- C2 `

# f( U9 A6 h9 e1 m8 H8 E/ x' \小祕笈:4 ^6 Q# }* c4 |4 u* }: J
•苦瓜燙熟後,與樹子及調味料相伴醃,因有鹹味,苦瓜會再出水,樹子也會因之再膨脹,並可降低其醃漬時所含帶之鹽分而微現甘甜。, c$ k; E% G1 q0 w3 }) m
• 紅油之添加,既可增香、增味,苦瓜亦因之更為滑口。) ?7 G, e' v# m1 S- j: D

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0 I* L$ V5 s' c% X8 E' a3 o! n( i. I, y4 z3 e' C
recipeImg.jpg (18.51 KB, 下載次數: 0)
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20 小時前 上傳下載次數: 0 5 A: V+ i0 o2 |

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沙发
發表於 2024-1-6 09:28:48 | 只看該作者
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絕對的好貼!謝謝啊!逐字逐圖地看完這個帖子以後,我的心久久不能平靜,感恩啊!

回復樓主 親!! 現在是後半夜!妳失眠啦?餓啦?通宵加班?還是想WK啦?

 分享同時學會感恩,一句感謝的話語,就是最大的支持!  歡迎交流討論
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