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1 u$ {% f% j ]( q" Y! V3 i* J4 g% q, U+ W( g& v W
) _7 ?% p4 o2 u7 _9 }: ~/ b$ x烹制方法:7 t+ e, x* a* ~5 F" H
7 x2 Y# h: U; [4 _9 g' Lsexinsex.net主料:牛肉 200克 洋葱 200克 荷兰豆 100克 SexInSex! Board/ \' K) G; ~7 ` S: b) s9 n, t3 L' X, u
辅料:油 适量 盐 适量 酱油 1汤匙 淀粉 少许 香油 少许 辣椒 少许 , d& Y: X9 p5 g: K# g- V- T8 T6 I; q; b
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+ `: M, `$ v8 p$ z3 N+ L3 U- C; }1 牛肉洗净沥干水,切丝,调入盐、酱油、淀粉、香油搅拌均匀,腌制片刻。" @( ]# m* q8 ?7 z8 ~# u
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2 热锅,倒入食用油,倒入腌制过的牛肉大火煸炒2分钟盛起待用。3 r- u) X( g( U4 N& E4 _; `
8 w" E- Z) q* V ?- {SexInSex! BoardSexInSex! Board9 @1 c, f5 O, B/ T8 i' a6 c) ]& X- A5 t2 i! P4 o. a2 D0 {
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5 F" u) B/ {9 E B) w3 洋葱、荷兰豆分别洗净,洋葱切条、荷兰豆撕开老筋,继续热锅,倒入食用油,下荷兰豆、洋葱煸炒片刻。
~6 p8 B* g8 M' p8 ]/ D% ~' A7 P: y( y$ l( U1 O' _; h$ T" [/ Z' M1 a5 Z a
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