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五花豆腐
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“豆腐是老百姓喜闻乐见的一种食物,它营养价值极高,富含优质的植物蛋白质、钙质,并且不含有胆固醇,素有“植物肉”之美称。豆腐极易消化,非常适合老人和小孩食用。小小的一块豆腐,做法却有上千种。麻婆豆腐、家常豆腐等经典做法更是红遍大江南北,也是我家餐桌上的常客。5 N+ y. L9 v) ~" ?. F
今天这道菜是我老公做的,为啥叫这个名?老公说五花肉配豆腐而且有五种主要食材,那就叫五花豆腐吧,好吧,反正我也不擅长取名。2 i8 c5 M& L2 G! a4 [
第一次做这样的菜没想到却异常好吃。五花肉搭配水豆腐,最最关键是有西红柿的加入,酸酸的甚是开胃,而切成小块的豆腐软软嫩嫩的,含在嘴里有入口即化的感觉。这道菜使用的新鲜辣椒并不辣,适合不吃辣椒的人,也非常适合小朋友吃。”
+ h( R! O( z9 B" |% S& F# n' D: T用料[url=]主料[/url]- 豆腐6片
- 五花肉300克
- 瘦肉1小块
- 西红柿1个
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[url=]辅料[/url]- 青椒
2个 - 红椒
2个 - 油
1.5勺 - [url=]生抽[/url]
适量 - 盐
1.5茶匙
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' R- j1 ~ n+ f2 n# `$ i7 n五花豆腐的做法1.将食材洗干净
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& V: _ @1 U! }# w2.中烧热水,将五花肉煮至颜色发白 0 g! q+ ^1 [2 u# O) Y. T6 P
+ h! s* }( F0 u$ F3.五花肉、瘦肉均切片,西红柿切丁,豆腐切小块,辣椒稍加切碎 5 Q+ u$ O3 `3 l6 l: d0 @
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4.锅中放油,放入五花肉片,要多煸炒一下直到出油
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5.放入瘦肉翻炒
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6.放入辣椒翻炒
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7.放入西红柿翻炒
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m6 ]$ X( G }6 _5 o/ | P8.放入适量的清水,基本没过菜就行 1 X N- F% E2 `
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9.调入盐和生抽 / Z: f* f& ?; C. h P( N; c0 _
' H) c' C+ d/ w* f2 `% L. d10.大概煮个半分钟样子,放入豆腐 7 y, V" @' v1 K0 ^: x9 b
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11.盖上锅盖煮豆腐,大概3—5分钟,中途可以拿勺子试汤和豆腐的盐味,出锅前撒点葱花
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烹饪技巧1、豆腐一定要选用比较嫩的水豆腐,口感比较嫩滑;
+ J$ l: h3 I( y" i! ~2、五花肉不用去皮,用水煮一来可以去脏东西,二来带皮切很好切,三是煸炒时肥肉部分也不容易炸成油渣,口感很好;: Q' Y' H# S4 {. y
3、这道菜可以不需要瘦肉,但是我比较喜欢瘦肉,不过吃的时候发现五花肉比瘦肉还好吃;
2 G- T. n! k4 e+ S3 x4、西红柿最好切丁,如果不会就切小块,这样更容易溶到汤中,酸酸的口感既开胃又解腻。 / g9 u4 I# F* R: Y# _* @2 u) N
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