- 註冊時間
- 2007-9-3
- 精華
- 在線時間
- 小時
- 米币
-
- 最後登錄
- 1970-1-1
累計簽到:1488 天 連續簽到:10 天
|
, @4 q$ Q; G! f& O+ V2 ^2 I
1 ]& G# `5 b/ G Q 兔肉比较瘦,如果烧烤吃,会比较柴。做清炖或干锅是比较适合的,这次花; b4 ~' w+ l1 ]( b5 j
儿做了干锅青笋兔肉,感觉味道还是很不错的。/ u4 Z) y' }% {$ \$ d/ M
4 O& D" v/ \! Z' L3 z9 c& H, I( h9 s
主料:兔肉(半只)青笋(1根)干辣椒(3-5个)麻椒(花椒)(适量)白芝麻(1小把)
! e$ \$ j, d/ j1 p$ o- A0 K) E- i% r7 v' _6 B
调料:食用油(适量)生抽(1大勺)蚝油(半勺)盐(半小勺)糖(半小勺)
" C% x; P/ B) L' L
& x3 a( V0 h$ _% t( x" |" ^ 厨具:平底锅
5 T3 S6 t: E- b. a) z6 w- k" G4 @) l, ` I4 g- H- {+ t
1 )将兔子清洗干净,斩成小块。" u0 S; u! ^4 O9 T {/ X+ S, l
9 k+ `& C, G C: h: R
' {# W# r) _1 Q! `3 r) a) F
2 )切姜片、葱段,加入少许料酒、盐,腌制兔肉15分钟左右。) u! V* f" Z/ `* X
+ W, M1 C3 v+ j8 f/ e8 S' q
- P- p6 c: O& w1 ?
3 )利用这个时间,青笋去皮切丁。花椒(麻椒更好吃)、干辣椒适量。
& f& C) {: I% y- H6 ?) V
& ^# H/ |: q V" t) d0 f
4 b. o$ B3 V u" _* J 4 )热好油锅后,加入适量食用油,放入兔肉,中火煸炒。
2 p/ D; [$ a( F" g( x, q% ~- l
, [' [8 E& `* G5 x* D1 z7 a: x) l" E& B' u
5 )煸炒到兔肉表面变得金黄时候捞出。. ~/ ]- I3 j5 h1 h* p& n
4 W h; n T s: Y9 B8 T) w) R
; Q# U5 g! }% k9 Z
6 )接着重新做锅,加入食用油后放入一大把麻椒,炒出麻椒的香味后关火,
6 J$ B# P+ [0 t5 b) C+ k" p+ t C把麻椒倒掉,留着底油。; h. H- ?3 Q6 Z# ]
) u X' X+ r! k! a* N" `8 ?/ ~4 j% @ b2 j" S4 y) U3 p& j! i
7 )接着放入刚才腌制兔肉后的葱段和姜片,还有干辣椒,翻炒变色后加入# q3 Q" K* I. a. C% j/ x
兔肉翻炒。
1 L0 h m7 q8 y2 p' }
! @ j% `6 o0 S3 ?4 Y1 u. {4 v3 p1 k( l. B3 E5 d8 S
8 )接着加入料酒、适量生抽、糖和盐。' C9 K0 {+ l e0 N
7 m( f) S4 a' A% w& z2 d0 A9 @: ~9 U6 {) ]! v/ ^
9 )等兔肉都进味后加入青笋,翻炒半分钟即可。
8 Q" `- d0 H5 \0 @+ x+ H. j' F0 Y7 j3 A& A- O8 p# o: v7 H
4 `8 T% W+ r4 b* _$ f; V* g7 ^
10)最后撒上白芝麻即可。3 j" b v/ m( k
% @2 ~1 \, M+ U& x7 u- I6 y4 H
+ z$ `( m& F' S; d o
& _& r9 b; K* m$ F4 v5 F0 X9 d+ M | | TOP 8 ^) g+ r/ K w( c* K. f
2 R% V7 Z! x# l, W$ K+ G
: i% w3 Q* I9 n' p" O& ?3 p+ U. l. h |
|
|