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1 a8 j# R G6 m 1.握紧拳头,放在耳朵斜后方,靠近颈部中央的头骨位置,闭上眼睛,头往后仰;6 c. ^5 W8 m6 l4 [2 D/ P
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2.用手指尖端轻轻拍打头部,先敲头顶部位,再将后脑勺分为左右两区,仔细地轻轻拍打;
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* W# n; B- E4 P6 u8 A 3.头脑昏沉时嗅闻树叶类精油;, ^7 k7 A8 B( b5 n8 Z* M& |. O
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4.薄荷油涂抹额头醒脑消暑;5 ~, B1 ?9 {0 P( w, r1 n( j
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5.调和2~3汤匙海盐和3~4滴精油,倒入热水泡脚。
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