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鱼面煨汤[6P]工艺:煨
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难度:初中水平
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人数:3人份
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9 {* t! b/ A$ l6 x) H口味:咸鲜味( L; p. e9 U! F
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准备时间:30分钟) `9 W5 ]6 O# L
9 A; o/ s8 Z( z# ^& {# Q% Z烹饪时间:<90分钟
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/ @; w4 s* f' n1 x: P! P“去年岁末“打”的鱼面,只剩最后一捧了,去超市拎回一盒猪肉骨,鱼面煨汤,用最美味的方式“消灭”它。鱼面,是距今已有一千多年历史的湖北地方传统风味佳肴,作为一种地方特产,明朝时作为贡品连年上贡朝廷。丈夫老家,湖北黄梅。湖北黄梅是闻名全国的 “黄梅戏之乡”,除了黄梅戏,鱼面则是黄梅的又一绝,美甲天下,久负盛名。”
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主料:鱼面150克猪脊骨700克7 |% }3 V. @" T! \) w
' e2 {9 q m+ N1 J辅料:红尖椒2个 }" F5 ^: c+ _* N
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调料:姜1块花椒15粒料酒1汤匙小葱2根胡椒粉少许水适量精盐1茶匙
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鱼面煨汤的做法) M9 o7 d' ^% L0 T. J( M/ f* A
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1.鱼面淘洗干净,放入清水盆中浸泡,浸泡至软身
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2.锅坐水,1/2生姜拍碎入锅,小葱洗净挽葱结入锅,撒点花椒粒,开锅后将洗净的猪脊骨入锅氽煮,淋入料酒煮至血腥浮沫溢出4 l e' R9 g7 Q% Y; S6 M- N
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+ m$ g; G4 O& M6 e5 G! h2 O3.将猪脊骨捞出,温热水冲净附着的浮沫,控水后放入汤煲中,注入足量清水. h4 @5 g: x7 A" L7 v$ t$ T
8 S9 E" P8 @. M, b$ w3 Q4.剩余生姜拍松入锅,大火煮开锅后转小火煨炖至猪脊骨熟软(约40分钟), b5 J' N1 l% t0 w. S0 d$ R
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5.将浸泡至软身的鱼面控水后加入汤煲中,调转大火
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7 s& Q6 o2 h; x! C1 h6.将鱼面煮至银白透明,吸汁入味,添加精盐、少许胡椒粉调味,起锅后红尖椒圈用油爆香后饰面即可
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+ x1 q: u0 q- Y营养功效+ w5 ?7 @8 H6 g0 F* Q
8 t9 J1 y6 Y o以鲜鱼肉及红苕(红薯)粉为主要原料打制而成的黄梅鱼面,是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇、不含添加剂、防腐剂和人造化学物质的传统风味食品,也是纯天然的绿色营养食品,有健脑降血压、预防冠心病等多种功效,日常食用可增强体质,促进健康。 f" r; X1 L5 j$ P; ^" Y- s
饮食小常识- W, O0 w( b4 q" n+ }( w: d+ v
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作为一道独具风味的佳肴,鱼面的吃法多种多样,可煨汤,可热煮,可油炸可生炒,还可以做火锅主料等,其中将鱼面与肉骨煨汤热煮,是鱼面最传统也是最美味的吃法。十足的火候之后,每一根面丝上都包裹着醇厚的肉汁,透味香浓,余味绵长,好滋味令人入口难忘。
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