牛筋炖牛腩[3P]

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: j" z3 `& P& l, P- c牛筋炖牛腩介绍
　　牛筋炖牛腩是一道营养丰富的家常菜，吃起来味道也是非常的好，但是要想做出的牛筋炖牛腩吃起来肉烂味香也不是很容易，需要注意以下几个问题：
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　　一，首先是选材。采用炖制的美食做法做牛肉，最好是选用牛腩，因为牛腩瘦肉多，就算有一些带点脂肪的，肉质也比较细腻，因此这样炖出来的牛肉吃起来就会不肥不瘦、软烂入味。

　　二，炖制的时候最好是选择一些牛筋一起炖，因为牛筋炖制后吃起来是烂而不腻的，并且口感软糯，老少皆宜，在增加口感味道的同时，也更加的营养。

主料：牛肉500g，牛筋500g
0 P6 l& z6 U3 M: }配料：葱姜、八角、小茴香、桂皮、草果、肉蔻、白芷、辣椒、香叶、冰糖、丁香、红果、小洋葱各适量

　　牛筋炖牛腩的做法教程：
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　　1.主料：牛筋、牛腩。
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6 l6 D- j2 s8 ]8 h8 S6 F) ]　　2.调料：葱姜、八角、小茴香、桂皮、草果、肉蔻、白芷、辣椒、香叶、冰糖、丁香、红果、小洋葱。

　　3.牛肉洗净控干，放入沸水中焯水备用。

　　4.锅中放清水，置火上，放入所有调料。

) ~3 x, T+ w9 o% C: B. ]　　5.加入料酒。
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) ]% ^' }7 u3 j1 G* t. m　　6.加入老抽调色。
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　　7.放入焯过水的牛肉和牛筋。

- G9 f# f3 @  _. M3 J3 |　　8.小洋葱一切四瓣也放进去。
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! T+ b. j. |4 g　　9.大火烧沸后，转小火炖2小时左右，用筷子能轻易扎透，放入食盐。

; W$ T9 `( _7 H　　10.放入食盐，再小火炖上30分钟即可。

成品图：

牛筋炖牛腩的美味小窍门：

　　1.把比较碎小的调料放入料包中，这样炖出来的菜肴看起来会更加清爽。
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　　2.水要一次加够，不要中途加水，影响味道。
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　　3.红果要去核，这样味道才能很好地散发出来。
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; l  E" y5 V1 V$ |9 b* f　　牛筋炖牛腩的做法介绍到这里就结束了，喜欢的朋友可以试着做一下，炖出的牛筋软糯透明，并且蛋白质含量高，还含有丰富的胶原蛋白，在补充营养的同时，还能细嫩皮肤。

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