豆浆炖羊肉

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　　菜系及功效：私家菜 美容菜谱 丰胸食谱 补虚养身食谱
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　　口味：本味咸鲜
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$ S+ J' K" K$ C( z% I2 G, w4 G　　工艺：清炖
　　
　　豆浆炖羊肉的制作材料：
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& b) K  D: B4 T0 N! G& \1 G7 K　　主料：羊肉(肥瘦)500克
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' _, j" C: r9 Q3 a- L0 s　　辅料：豆浆500克,山药(干)15克
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　　调料：香油10克,盐3克,姜10克
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1 `0 j/ }* w' i# m+ z6 \: H0 U/ {　　教您豆浆炖羊肉怎么做，如何做豆浆炖羊肉才好吃
　　
　　1. 将羊肉洗净切块，入沸水中焯一下，捞出。
　　
$ B  t2 ?* I: L( X　　2. 将山药洗净。
　　
" c/ T$ j9 p9 w# F$ J4 C! U　　3. 将羊肉和山药放入锅中，倒入新鲜豆浆，中火炖2小时，待羊肉熟烂时，加入香油、精盐、姜片烧沸即可。
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　　小帖士-健康提示：
　　
) V1 \, x: p' d9 E# m　　此炖菜具有补充蛋白质的作用。具有促进乳房发育的作用。
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+ b; U, T0 A; g& c) \4 A　　小帖士-食物相克：
　　
5 y& ?( e. r' \0 i# f5 P' J　　山药(干)：山药恶甘遂、大戟，不可与碱性药物同服。