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WK綜合論壇, WK综合论坛»論壇 › 吃喝玩樂 › 美食菜譜｜Food Recipe › 白灼秋葵[6P]
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查看:321 回復:3 發表於 2015-7-15 19:19:40
zlf118
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楼主
發表於 2015-5-25 06:50:11 | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式
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[素菜類] 白灼秋葵[6P] [複製鏈接]

白灼秋葵[6P]主料  黄秋葵 (200g) 芝麻油 (10克) 芝麻酱 (1勺)5 S: o* B* n0 i* s/ h1 L6 }
调料  生抽 (2勺) 蒜蓉辣酱 (1勺) 大蒜 (2瓣)' N. ^2 Q: M8 i1 F
厨具  煮锅/ {0 k% T2 Q: P* k1 Q9 F

7 d  Q; H  p2 M7 N# A2 a+ x黄秋葵洗净备用& A8 }' q& n! O. c7 e( g. c
& y, [$ }0 O7 _* C$ u
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大蒜剁成末+ a# s9 i: A7 y) u' M" H$ ^  L
/ y; [9 u, V; I8 A4 D7 `2 ~0 ~# ]

- h# C6 Q( @' D# Q0 V: r/ O拿一个小碗放入2勺芝麻酱用芝麻油少许化开备用，准备韩国蒜蓉辣酱适量/ f1 U, _; Y0 _! }  G4 p7 Y  z# [. L

# n2 p+ T7 `7 x
0 R! Z- Y! O/ K5 g烧开水后，放入黄秋葵加入适量的盐煮3分钟，把煮好的秋葵放入凉水里过凉+ h3 O" @5 h; _( R2 P
* a: d& A5 x" s" e* {
& r6 |2 a$ R% D
在碟子里放入化开的芝麻酱、生抽、大蒜末，蒜蓉辣酱拌匀3 Z5 Q7 R# f: t0 p
5 x: ?% o  m+ O) N
. K& j. c6 x4 f" z
摆好盘，蘸上料汁即可食用8 B; Y* ]. D9 B9 J* t
8 D! m7 W$ a, d0 R; g# y5 }
& Z! o# n6 m* `. |

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bgwk

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沙发
發表於 2015-5-26 23:10:10 | 只看該作者
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偶像^^小生一直都在關注你的原創！小生對你之仰慕如滔滔江水連綿不絕！
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abczabc
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板凳
發表於 2015-6-6 11:50:36 | 只看該作者
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不错，来学习一下了！
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BB2480
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地板
發表於 2015-7-15 19:19:40 | 只看該作者
哈哈，太厉害了
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